17 Remédios Caseiros para Dor de Cabeça de Sinusite [2017]

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Remédio Caseiro para Dor de Cabeça

Dores de cabeça são um dos problemas de saúde mais comuns que afeta a maioria das pessoas em um momento ou outro.

Dores de cabeça podem ser classificados em três categorias principais: dores de cabeça tensionais, enxaquecas e dores de cabeça lado direito em salvas.

Pode haver muitas causas de uma dor de cabeça, como alterações fisiológicas na cabeça, constrição dos vasos sanguíneos, atividade anormal dos neurônios, causas genéticas, excesso de fumar, beber em excesso, falta de água no corpo, falta de sono, uso excessivo de analgésicos, tensão ocular, tensão do pescoço, e outros.

As pessoas costumam usar medicamentos para obter alívio de dores de cabeça.

Mas existem muitos remédios naturais que podem tratar sua dor de cabeça rápida e facilmente.

Por exemplo, a desidratação é uma das causas mais comuns de dor de cabeça. Em tais casos, simplesmente beber um copo de água fria pode curar sua dor de cabeça em poucos minutos.

É uma boa idéia beber cerca de oito a dez copos de água ao longo do dia para manter seu corpo bem hidratado

Juntamente com a água, existem muitos outros ingredientes naturais que podem ser usados para tratar uma dor de cabeça constante.

(VÍDEO) 17 Alimentos para Combater a Dor de Cabeça (Cardápio)

 

Aqui Estão os 10 Principais Remédios Caseiros para Tratar Dor de Cabeça

1. Gengibre

O gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação dos vasos sanguíneos na cabeça, proporcionando assim alívio de uma dor de cabeça.

– Misture partes iguais de suco de gengibre e suco de limão. Consumir uma ou duas vezes por dia.

– Outra opção é aplicar um colar de uma colher de chá de pó de gengibre seco, e duas colheres de sopa de água na testa por alguns minutos.

– Você também pode ferver o pó de gengibre ou gengibre cru na água, e inalar o vapor.

– Mastigue um ou dois pedaços de doce de gengibre cristalizado.

2. Suco de Hortelã

– Mentol e menthone são os principais componentes da hortelã que são muito eficazes no alívio de dores de cabeça.

– Extrair o suco de hortelã de um punhado de folhas de hortelã e aplicá-lo na testa para tratar a dor de cabeça frontal.

– Você também pode colocar chá de menta na testa para aliviar o desconforto.

3. Óleo de Hortelã-Pimenta

– Hortelã-pimenta contém mentol que ajuda a abrir os vasos sanguíneos entupidos que causam dores de cabeça. Ele também tem efeitos calmantes.

– Misture três gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma colher de sopa de óleo de amêndoa, azeite ou apenas água. Massageie sua testa com ele. Ou, você pode colocar folhas de hortelã-pimenta esmagadas em sua testa.

– Alternativamente, você pode preparar um tratamento a vapor, adicionando algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta a um pequeno pote de água fervente. Inspire o vapor por alguns minutos.

4. Manjericão

– Manjericão funciona como um relaxante muscular, tornando-se um tratamento útil para dor de cabeça leve causada por músculos tensos. Além disso, tem efeitos calmantes e analgésicos.

– Coloque três ou quatro folhas de manjericão fresco em uma xícara de água fervente e deixe cozinhar por alguns minutos. Opcionalmente, adicione um pouco de mel e, em seguida, saboreie o chá lentamente.

– Você também pode ferver uma colher de folhas de manjericão ou algumas gotas de óleo de manjericão em um pote de água fervente e cuidadosamente inclinada sobre o pote para absorver o vapor.

– Alternativamente, mastigue algumas folhas de manjericão fresco ou massageie sua testa com óleo de manjericão misturado com um óleo de base.

5. Óleo de Lavanda

– Simplesmente cheirar o perfume calmante de óleo essencial de lavanda pode ser de grande ajuda no alívio de dores de cabeça de tensão.

Pesquisas sugerem que ele também pode ajudar a melhorar os sintomas da enxaqueca.

– Coloque algumas gotas de óleo essencial de lavanda em um tecido e inalá-lo. Você também pode adicionar duas gotas de óleo de lavanda a duas xícaras de água fervente e inalar o vapor.

– Outra opção é misturar duas ou três gotas de óleo essencial de lavanda em uma colher de óleo, como óleo de amêndoa ou azeite e massageie sua testa com ele.

– Nota: Não tome óleo de lavanda por via oral.

6. Pacote de Gelo

– O frio do gelo ajuda a reduzir a inflamação que contribui para dores de cabeça. Além disso, tem um efeito anestesiante sobre a dor.

– Aplicar um bloco de gelo na parte de trás do seu pescoço pode lhe dar alívio de uma dor de cabeça de enxaqueca.

– Você também pode colocar um pano banhado em água gelada sobre sua cabeça por cinco minutos. Repita o processo várias vezes.

– Alternativamente, você pode usar um saco de legumes congelados como uma compressa fria. Dentro de meia hora você vai sentir algum alívio.

7. Alecrim

– O ácido rosmarinic no óleo de alecrim tem as propriedades calmantes e anti-inflamatória que ajudam a tratar uma dor de cabeça tensional.

– Simplesmente massageie sua testa com algumas gotas de óleo de alecrim misturado em uma colher de sopa de óleo.

– Alternativamente, faça um chá de ervas fervendo uma colher de chá de folhas de alecrim esmagadas e uma colher de chá de folhas de sálvia esmagadas em um copo de água.

Cubra-o enquanto ferve e deixe-o íngreme por 10 minutos. Deixe o chá esfriar para a temperatura ambiente, em seguida, beber.

– Você pode beber este chá de ervas duas a três vezes por dia. Se ambas as ervas não estão disponíveis, você pode fazer o chá com qualquer uma das duas ervas sozinho.

– Nota: Óleo de alecrim pode não ser adequado para aqueles que sofrem de epilepsia ou pressão arterial elevada.

8. Cravo – Cravo-da-índia

– Os cravos-da-índia podem ser usados para aliviar dores de cabeça de tensão, pois tem propriedades de resfriamento e alívio da dor.

– Esmagar alguns dentes com cuidado e colocá-los em uma sacola ou um lenço limpo. Inalar o cheiro dos cravos esmagados sempre que você tiver uma dor de cabeça até que você obtenha algum alívio da dor.

– Outra opção é colocar duas gotas de óleo de cravo em uma colher de sopa e massagear sua testa com ele.

– Você também pode misturar duas colheres de chá de óleo de coco, uma colher de chá de sal marinho e duas gotas de óleo de cravo e esfregue esta mistura suavemente em sua testa.

9. Vinagre e Maçã

– Ambas as maçãs e vinagre de maçã têm atributos que podem equilibrar os níveis ácido e alcalino no corpo, dando-lhe alívio de dores de cabeça na nuca.

– Simplesmente comer uma maçã com um pouco de sal.

– Você também pode adicionar duas colheres de chá de vinagre de maçã para um copo cheio de água e beber.

10. Acupuntura

– O ponto de acupuntura L 14 é considerado eficaz para aliviar dores de cabeça.

– Pressione e massageie a área carnuda entre o polegar e o dedo indicador, no ponto mais alto do músculo, quando ambos o polegar e o dedo são aproximados.

– Faça isso por um ou dois minutos e repita, por outro lado.

Nota: Não pressione esse ponto de acupressão durante a gravidez.

Da próxima vez que você tiver uma dor de cabeça e enjoo, tente estes tratamentos naturais para alívio rápido. No entanto, se você tem dores de cabeça graves e frequentes, consulte um médico.

Além disso, não ignore dores de cabeça acompanhadas de sintomas como pescoço rígido, perda de equilíbrio, distúrbios de fala, distúrbios mentais, dormência e perda de consciência.

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