Dor de Cabeça Forte e Dor na Testa O Que Pode Ser? [2017]

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Dores de Cabeça Frontais – Dor em sua Testa

Inchaço na Testa Entre os Olhos

Dores de cabeça frontais estão localizados em sua testa e são frequentemente associados com dores de cabeça tensionais.

Enxaquecas nesta área tendem a ser mais unilateral.

Embora dores de cabeça lado direito nesta área possam ser causadas por outros problemas, a razão mais comum, e felizmente mais tratável, são os pontos de gatilho em certas partes do pescoço e parte superior dos músculos das costas.

Um ponto de disparo que causa uma dor de cabeça também é conhecido como um ponto de pressão da dor de cabeça constante.

Vale a pena descobrir esse ponto para verificar esses músculos e tratar o que você encontra para ver se ele irá ajudar com suas dores frontais.

O quadro a seguir é um lembrete rápido para o tratamento fácil dos pontos de gatilho.

– Massagem: Liberação de Pressão do Ponto de Gatilho;
– Alongar o músculo até o ponto de resistência (opcional);
– Aplique gradualmente pressão no ponto de gatilho até sentir uma resistência (desconforto) no músculo;
– Mantenha a pressão até que diminua a resistência/desconforto (5-60 segundos);
– Aumentar a pressão novamente para a resistência (desconforto);
– Repita o processo 3-4 vezes por ponto de gatilho;
– Repita em todos os pontos de gatilho no músculo;
– Trabalhar cada ponto disparador 3-6 vezes por dia.

(VÍDEO) Dor de Cabeça – Lado Direto, Lado Esquerdo e “Pontadas”

 

Músculos que Criam Dores de Cabeça Frontal

Estes músculos são listados na ordem mais comum para a menos comum na causa de dor nesta área.

Esternocleidomastoideo (SCM) – Este é um músculo muito interessante que pode criar todo um espectro de problemas, desde tonturas e náuseas, dor de ouvido e dor de cabeça frontal.

O músculo tem dois ramos – o ramo esternal que vai do crânio atrás da orelha até o osso do peito e o ramo clavicular que vai do mesmo lugar atrás da orelha, debaixo da divisão esternal até o colo.

Ambas as partes podem enviar dor para a testa. Os pontos de gatilho estão localizados ao longo de todo o comprimento do músculo.

Músculo semiespinal do pescoço – Este músculo liga a base do crânio com a parte inferior do pescoço e parte superior das costas. Você vai encontrar os pontos de gatilho perto da base do crânio.

Estes pontos de gatilho tendem a criar uma banda de dor de cabeça tensional ou pressão ao redor da cabeça.

É agravado por dobrar sua cabeça para frente por longos períodos de tempo (como estudar, ler e escrever).

Uma ferramenta como um leitor fácil que apoia seu livro acima pode reduzir a tensão sobre estes músculos.

Ele pode prender o maior nervo occipital e criar entorpecimento, formigamento e queimação na parte de trás da cabeça e tornar muito doloroso colocar a cabeça sobre um travesseiro.

Frontal – Este é um músculo liso que está subjacente à pele da testa. É agravada pelo estresse, apertando os olhos, e prolongadas expressões faciais.

Basta pressionar em torno de sua testa para ver se há áreas agravadas.

Zigomático maior e levantador do lábio – Estes músculos começam no osso da bochecha e borda inferior da cavidade ocular e vão para o lábio superior. Eles criam dor de “seios”, e dor do nariz até na testa.

Eles podem até criar sintomas de alergia como um corrimento nasal, espirros e coceira nos olhos.

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